ご存じですか？アロマで脳活！

きゃろまの藤田です。

そろそろ金木犀の香りが漂う季節ですね。

アロマが認知症に役立つというニュースを耳にしたことはありませんか？
多くの書籍などでも取り上げられていますので、少しご紹介させていただきます。

西剛士『８０歳でも脳が老化しない人がやってること』
アスコム,2020年 p.304〜311参照

６０〜８０代にかけて嗅覚はどんどん低下します。香りはものすごく脳に刺激を与えます。
五感の中で最も伝達速度が速いのが嗅覚です。「香り」を使えば簡単に脳活できます。

浦上克哉『成長し続ける脳の使い方』
PHP研究所,2022年第2章 p.95〜97参照

アルツハイマー型認知症では、もの忘れよりも「嗅覚障害」のほうが先に起こる
家でできる対策としてアロマテラピーによるものを紹介
嗅覚に良い刺激を与えてあげることができれば「記憶障害」への進行を止める、もしくは遅らせることができる

箕面市立図書館で借りられます。私も何度も拝読しています。

皆さんもアロマを取り入れて健康に役立ててみませんか。

気軽にアロマを体験できる教室を開催しておりますので、お気軽にご参加ください。